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새송이버섯 효능과 알맞은 채취시기

관리자 | 2013.11.23 20:04 | 조회 10969

새송이버섯 효능과 알맞은 채취시기






새송이


향긋한 냄새와 쫄깃쫄깃한 식감으로 인해 많은 사람들에게 사랑받는 음식인 새송이버섯 효능을 소개하려고 해요. 예로부터 몸에 좋은 건강식으로 많이들 찾으셨는데요.

몸에 좋을 뿐만 아니라 맛까지도 좋아서 다양한 음식으로 즐겨드실 수 있답니다. 어느 때에 가장 맛있는지 적당한 송이버섯 채취시기도 소개할테니 참고하시길 바래요.









노화예방



어머니들께 더없이 좋은 음식이 될 수 있는데요. 특히나 갑자기 피부가 상하셨거나 주름으로 인해서 걱정이 많으신 분들에게 권해드리고 싶어요. 비타민 C가 풍부하게 들어있어서 건강을 챙기는데에도 좋을 뿐 아니라 호르몬이 원활하게 분비될 수 있도록 도와주기 때문에 꾸준히 섭취해 주시면 좋은 새송이버섯 효능 입니다.








위활성화



두번째로 소개해 드릴 효과는 건강한 위를 만드는 것인데요. 평소에 위와 장이 약하면 음식물을 먹어도 소화를 시키기 어렵기 때문에 좋아하는 음식을 마음껏 드시기 위해서는 위를 건강하게 만드는 것이 가장 좋은 방법이예요.

평소에 속이 자주 쓰리신 분들은 위속에서 산성분이 많이 분비되기 때문이니 주기적으로 섭취하시는 것이 좋은 새송이버섯 효능 입니다.









장건강



세번째로 알려드릴 것은 장을 건강하게 만들어주는 효과인데요. 장이 활성화되지 않으면 변비같은 질병에 걸리기 쉬우니 조심하셔야 해요. 특히나 설사병으로 자주 고생하시는 분들에게 추천해드리고 싶은데요.

다양한 음식으로 조리하여 섭취하시면 질리지도 않고 장까지 건강하게 만들어주니 기대하고 드시면 좋을 새송이버섯 효능입니다.









탈수증상



마지막으로 소개할 효과는 탈수증상 예방인데요. 신기하게도 거의 90퍼센트 가량이 물로 채워져 있어서 드시게 되면 갈증을 해소하는 효과를 보실 수 잇어요. 더군다나 체력을 길러주기 때문에 기력이 부족하다고 느껴지실 때 드시면 좋아요. 독성이 없기 때문에 많이 드셔도 문제가 생기지 않는 것이 새송이버섯 효능 입니다.








적절한 시기

새송이 버섯


향과 맛이 가장 좋은 때는 가을인데요. 9월 중순에서 10월 중순사이에 뽑은 것이 가장 싱싱하다고 해요. 예민하게 기후에 반응하므로 알맞은 강수량과 선선한 기온일 때가 가장 좋다고 해요. 습성을 잘 파악하셔야 가장 효과적으로 드실 수 있는데요. 알맞게 시기를 맞추셔서 맛도 좋고 건강에도 좋도록 송이버섯 채취시기 알아두세요.
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